Fitness Beauté

Prenez Soin de Vous : Conseils Beauté et Bien-être pour un Éclat Naturel

Musculation et tonification

Cours et clubs collectifs

MAIGRIR À LA SALLE DE SPORT AVEC LE FITNESS
MAIGRIR À LA SALLE DE SPORT AVEC LE FITNESS

Pour pratiquer des activités aquatiques, il faut se rendre dans des salles de sport doté de piscine et de spacieux bassins sportifs ou d’apprentissage.

Les activités aquatiques se déclinent en différentes variantes : aquafitness, aquabike, aquatraining, aqua stand-up… Les centres aquatiques disposent de nombreux types de bassins. La pataugeoire permet au bébé de découvrir l’eau. Quant au bassin ludique, il s’agit d’une piscine permettant de s’amuser dans l’eau sans être obligé de faire du sport. Selon les équipements disponibles, les sportifs amateurs d’eau pourront faire du vélo en étant immergés dans un bassin jusqu’au niveau de la poitrine.

LES ACTIVITÉS AQUATIQUES À LA SALLE DE SPORT

Une salle de fitness n’a pas besoin de dispositifs de musculation imposants. Il faut s’assurer que l’aménagement de la salle de gymnastique soit suffisamment spacieux pour pouvoir y organiser des séances de fitness en groupe.

LE VÉLO CARDIO-TRAINING

Pour brûler les graisses, vous avez le choix entre différentes marques de vélo cardio-training.

LE TAPIS DE COURSE

Gardez la forme en investissant dans un tapis de course performant pour faire du sport.

APPAREIL DE MUSCULATION

Rendez-vous dans les magasins de sport pour trouver différents appareils de musculation.